每年的5月25日,是全国大学生心理健康日,“5.25”的谐音“我爱我”。在2023年5月25的这个特别日子里,北京幸福公益基金会组织第三流动党员联合支部的党员们开展了一次名为“发现优势 发挥优势“ 主题分享活动。
北京幸福公益基金会秘书长王晓丽先简单介绍了基金会的发展历程和当下的主要工作方向,以及什么是积极心理学。
积极心理学(Positive Psychology),是指利用心理学目前比较完善和有效的实验方法与测量手段,来研究人类的力量和美德等积极方面的学科,其研究如何让人们更幸福,关注幸福的根本原因及影响因素,发现让生活更幸福的积极策略,是“帮助人类发挥潜能和获得幸福的科学”。1998年,时任美国心理协会主席的马丁.塞利格曼将积极心理学作为一个新的心理学领域正式提出,从而在心理学史上实现了具有革命意义的重大突破,导致了一场在美国兴起并迅速席卷全球的心理学运动。王晓丽老师用简单的小游戏让大家敞开心扉,畅快交谈,更进一步的理解了自我接纳和鼓励的语言带来的幸福体验。
在大家亲身的体验了幸福的心流之后,党员们在王晓丽老师的带领下,用几分钟的时间填写了一个“优势测量问卷“,通过问卷进一步的发现自己在工作、生活中的优势以及如何放大自己的优势,更好的在工作中发挥自己的优势。
参加活动的党员还就如何发挥各家基金会的优势更多的服东城社区内有困难的老人和儿童进行了讨论和落地方案实施的商讨。环节的最后,第三流动党员联合支部书记杨洋传达了最近党委工作的建议和方向,本次活动圆满成功。