积极心理学

       积极心理学（Positive Psychology），致力于研究人类的优势和美德， 是“帮助人类发挥潜能和获得幸福的科学”。1998年时任美国心理协会主席的 Martin Seligman 将其作 为一个新的心理学领域正式提出，是心理学史上具有革命意义的发展。积极心理学研究幸福的原因及影响幸福的因素，以科学实证的方法研究提升幸福感的方法。不同于传统心理学只关注心理障碍、失败、痛苦的旧模式，积极心理学认为，心理学不仅仅应对损伤、缺陷和伤害进行研究并进行修复和弥补，更应对力量和优秀品质进行研究，并发掘人类自身所拥有的力量。积极心理学是关于人生、工作、教育、爱和成长的科学。
 

积极心理学的研究对象分为三个层面：
1．在主观的层面上，研究积极的主观体验；幸福感和满足(对过去) 、希望和乐观主义(对未来)以及快乐和沉浸体验(对现在)；
2．在个人的层面上，研究积极的个人特质，如爱的能力、工作的能力、人际交往技巧、勇气、毅力、宽容、创造性等；
3．在群体的层面上，研究公民美德和使个体成为具有责任感和有职业道德的公民的社会组织，包括有社会责任感的学校、具有成长性的企业、健康的社区、以及良好的国家等。
 

       积极心理学第一次将幸福纳入科学的领域进行研究，科学家们研究和发现了个体幸福的基本规律，科学实验验证了一系列提高个人幸福感的方法和技术，同时研究个人幸福感的提升对组织绩效的贡献，以及建造幸福组织的方法。积极心理学因其研究内容的广泛性和重要意义，作为一种新的思潮、科学和方法学成为心理学的「第四次改革运动」，并在全球的学界、教育界、企业界掀起一股应用热潮。 
       2002年，积极心理学在哈佛大学一经开课，超过历来的王牌课程“经济学原理”，成为哈佛大学排名第一名课程，是哈佛大学历史上选课人数最多的一门课。另一门基于积极心理学理论的应用课程 “领袖心理学”为哈佛大学排名第三名课程。20%的哈佛学生选修积极心理学和领袖心理学，23%的听课者向哈佛大学教学委员会反映，这门课程“改变了他们的一生”。这两门课程的讲授者泰勒.本-沙哈尔（Tal Ben-Shahar）博士被誉为哈佛大学最受欢迎的“人生导师”。
       北京幸福公益基金会与哈佛大学积极心理学、领袖心理学讲授者泰勒博士合作，将哈佛大学积极心理学、领袖心理学课程的原版内容引进中国，进行中国本土化研发，在中国政府、企业、学校等各类机构中进行幸福科学的应用和推广。